Privatunterricht
Polizeischule, Aushebung & RS
Wer in Selektion oder Ausbildung überzeugen will, braucht mehr als Kondition: saubere Selbstverteidigungstechnik und einen kühlen Kopf unter Stress. Genau daran arbeiten wir, individuell und ehrlich.
Anfrage sendenPrivatstunde CHF 160.– / 60 Min.
- Bewerber:innen für Polizeischulen und Sicherheitsberufe
- Stellungspflichtige vor der Aushebung
- Rekrut:innen, die sich gezielt auf die RS vorbereiten wollen
Inhalte & Ablauf
So arbeiten wir
- 01
Selbstverteidigung & Kontrolle
Grundtechniken aus dem IKMF-Programm, die in Selektion und Ausbildung geprüft und gebraucht werden.
- 02
Kondition & Körperspannung
Aufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, abgestimmt auf die Anforderungen deiner Ausbildung.
- 03
Stresskompetenz
Handeln unter Druck: Szenarien, in denen du lernst, bei Belastung klar zu denken und zu entscheiden.
Gruppentraining
Law-Enforcement-Klasse in St. Gallen
Ergänzend zum Einzeltraining gibt es freitags eine reguläre Law-Enforcement-Gruppenklasse. Selbstverteidigung und Kontrolltechniken nach dem IKMF-Programm, offen für alle.
Zur Law-Enforcement-KlasseFAQ
Häufige Fragen
Wie lange vor der Selektion sollte ich starten?
Je früher, desto besser. Mit einigen Monaten Vorlauf lassen sich Kondition und Technik nachhaltig aufbauen, auch ein kompakter Kurzblock vor dem Termin bringt aber viel.
Trainiert ihr die konkreten Selektionsübungen?
Wir orientieren uns an den Anforderungen deiner Zielausbildung und bauen das Training darauf auf. Bring mit, was du über die Selektion weisst, den Rest planen wir gemeinsam.
Was kostet das?
CHF 160.– pro 60 Minuten.
Bereit für deine erste Stunde?
Schick uns eine unverbindliche Anfrage. Wir melden uns bei dir und planen gemeinsam den Einstieg.